• LIEBE. GESUNDHEIT. ERFOLG.

    Entdecke warum die Stille in dir das Geheimnis für ein wahrhaft erfolgreiches Leben ist.

Ein glückliches, erfolgreiches Leben. Das wünschen sich die meisten Menschen für sich selbst oder ihre Lieben. Und das zu erreichen ist einfacher als du denkst.

Geh deinen Weg

Jeder hat seinen Weg. Solange aber das Ziel unbekannt ist gleicht der Weg einem endlosen Labyrinth. Die meisten Menschen denken, dass sie etwas im Außen erreichen müssten, um glücklich oder erfolgreich zu sein. Sei es Gesundheit, beruflicher Erfolg oder eine erfüllende Partnerschaft. Aber das ist ein Irrglaube der langfristig unglücklich macht. Das Geheimnis wahren Erfolgs ist die Stille in dir.

Geh deinen Weg

Folge deiner Intuition

Nur du weißt, was das Richtige für dich ist. Wenn wir lernen, wieder auf unsere innere Stimme zu hören und uns nicht mehr abhängig machen von der Meinung anderer, von Mode und Trends, von alten Geschichten, dann sind wir wahrhaft frei.

Erreiche dein Ziel

Es ist einfacher als du denkst. Auch du kannst sabotierende Programme verändern und ungesunde Glaubenssätze loslassen. Auch du kannst lernen die Stille wahrzunehmen und im Moment zu sein.

Was andere sagen...

  • Die Meditationsübungen verhelfen schnell und einfach zur inneren Ruhe, ein entspannteres Befinden und lässt die „großen Probleme“ des Alltags gar nicht mehr „so groß“ erscheinen. Sie hilft in angespannten Situationen einen klaren Kopf zu bewahren und vieles gelassener und entspannter anzugehen. Die Technik zu erlernen ist kinderleicht und mit regelmäßiger Übung ganz leicht ins Alltagsleben einzubauen. Der Kurs selber ist verständlich und praxisbezogen Aufgebaut. Kann den Kurs für jeden nur empfehlen!
  • Ich habe mich mit Frauke bezüglich meiner Arbeitssituation und Beziehungsproblemen mit meinem damaligen Managern getroffen. Ich war überrascht, wie sie meine Situation schnell verstanden und locker geführt hat. Die Gespräche mit mir und mit meinem Manager waren so gut vorbereitet, strukturiert und angenehm, dass ich nur sie einfach und locker folgen konnte. Frauke übernahm meine Betreuung für das ganze Jahr, hat mich vor jedem wichtigen Gespräch mit meinem Manager vorbereitet. Die Ergebnisse waren so fasziniert! Ich bekam ein neues Projekt für selbstständige Arbeit und natürlich sehr gute Feedback von dem Manager am Ende des Jahres. Bis jetzt bewundere ich mich und habe gleiche auch Frauke gesagt, wie klug ist diese Frau, wie sie schnell und konstruktiv denkt, wie positiv und erfolgreich handelt! Nochmal meine liebe Dankeschön übermittle ich Frauke.
  • Auch wenn mir systemisches Coaching anfänglich befremdlich vorkam habe ich durch Frauke einen Zugang dazu gefunden. Frauke unterstützte mich hierbei mit Enthusiasmus und fachlichem Wissen. Sie gibt hilfreiche Impulse und begleitet bei der Analyse der Auswirkungen. Nicht zuletzt durch ihre Hartnäckigkeit und ihrem fokusierten Blick auf ein Ziel gelang es uns herausfordernde Situationen zu meistern.
  • Vor einigen Jahren habe ich mich an Meditation "versucht". Doch denn Zugang nicht richtig gefunden, mich selbst unter Druck gesetzt "Du musst noch meditieren!" Die falsche Voraussetzung, um Entspannung und innere Ausgeglichenheit zu finden. Frauke hat mir einen anderen Ansatz und eine andere Technik gezeigt; mir immer wieder dargelegt, welchen positiven Einfluss Meditation hat. Endlich kann ich ohne Stress und inneren Druck die Meditation in meinen Tagesablauf einbringen. Das gelingt nicht immer täglich, aber Schritt für Schritt wird sie zu einem Teil des Alltag ganz wie Essen und Trinken.
  • Bei Frauke fühle ich mich durch ihre herzliche, offene und empathische Art mit meinen Anliegen willkommen. Sie verbindet diese mit großer, fachlicher Kompetenz. Dabei umfasst ihr Spektrum – je nach Bedarf des Kunden – systemische Ansätze, Energiearbeit sowie meditative Methoden. So gelingt es ihr, für den Entwicklungsprozess entscheidende Impulse zu setzen, aus denen der Coachee seine Lösungsmöglichkeiten entwickeln kann.
  • Frauke hat selbst einiges erlebt. Sie hat gelernt, mit schwierigen Situationen umzugehen. Sie versteht, wie man sich fühlt und lässt einen spüren, dass man nicht alleine ist. Sie ist ein offener Mensch und ihre Begeisterung ist ansteckend.

Gerüchte über Meditation - Folge 3

Mythos Nr. 3: Meditation hört auf sobald ich die Augen öffne. – Die meiste Zeit des Tages verbringen wir mit geöffneten Augen. Zum Glück müssen die kleinen Hautfalten, die Lider genannt werden nicht...
Weiterlesen...

Gerüchte über Meditation - Folge 2

Mythos Nr. 2: Dein Geist muss still werden. – „Ich kann nicht meditieren, weil ich meine Gedanken nicht anhalten kann.“ Das ist einer der häufigsten Gründe warum Leute wieder aufhören zu meditieren...
Weiterlesen...

Gerüchte über Meditation - Folge 1

Vor kurzen habe ich über meine Erfahrungen mit Meditation berichtet und dabei auch ein paar Mythen aufgeklärt. Mein Meditationslehrer hat eine Serie von Posts mit Mythen zur Meditation, die ich euch...
Weiterlesen...